XXX EDYCJA HIGH QUALITY WOMAN

Zapraszam na XXX  jubileuszową edycję High Quality Woman , szósty raz w wersji online. To wyjątkowy cykl dla kobiet , na którym nauczysz się najbardziej skutecznych narzędzi i rozwiniesz najważniejsze umiejętności osobiste w życiu prywatnym i zawodowym.
A wszystko to we wspierającej, ciepłej obecności innych wspaniałych kobiet. Tylko 12 miejsc, o ich rezerwacji decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat.

Jeżeli zastanawiasz się, czy wersja online jest dla Ciebie to przeczytaj, proszę, opinię uczestniczki pierwszej edycji HQW tak prowadzonej:

„Na spotkania HQW zdecydowałam się po namowie bliskiej osoby. W chwili, w której okazało się, że będzie to edycja prowadzona online – chciałam się wycofać. Dziś jestem ogromnie wdzięczna Joannie i swojej intuicji, że jednak zostałam. Spotkania HQW to najlepsza inwestycja w siebie. Trudno tak w kilku zdaniach napisać jaki ogrom przydatnej wiedzy, pozytywnej energii i fajnych emocji te spotkania wniosły w moje życie. Właściwie w każdym obszarze – rodzinnym, zawodowym, osobistym, emocjonalnym – spotkania z Joanną i cudnymi „Babkami” które tam poznałam – zostawiły swój ślad. To coś, co niekiedy jest nie do wyjaśnienia, ale jest i się dzieje.

Jeśli więc zastanawiasz się co dadzą Ci te warsztaty, to z całą pewnością nauczysz się jak być pewną siebie, zdecydowaną kobietą, jak zauważać i czuć życie. Sesje z Joanną i dziewczynami to chwile, które dają siłę i energię do podejmowania wyzwań, do radzenia sobie ze stresem i złymi emocjami, ale przede wszystkim to chwile tylko dla Ciebie. To czas w którym Joanna zrobiła wszystko, żebyśmy nauczyły się jak mieć po prostu fajne życie i jak czerpać radość z jego doświadczania.” Viola M.  

ONLINE (ZOOM)
TERMINY:
I sesja 25-26.01.2025
II sesja 22-23.02.2025
III sesja 22-23.03.2025
IV sesja 12-13.04.2025

GODZINY
sobota 09.30-14.30

niedziela 09.30-14.30

CENA
  •  do 11.01.2025  2000 zł  zł w 4 comiesięcznych ratach (4×500 zł) ; pierwsza rata płatna przy zapisaniu się, następne  do 4 dni przed rozpoczęciem kolejnej sesji od II do IV;
  • po 11.01.2025:  2800 zł w 4 comiesięcznych ratach (4×700 zł)
  • osoby  ponownie biorące udział – 4 raty x 400 zł

 

I SESJA

 

KOBIECA STRONA SUKCESU
  • Sukces i szczęście- co je łączy, co je różni
  • 6 czynników sukcesu życiowego
  • Przekonania- co zrobić, żeby nas wspierały
  • Jak skutecznie planować zmiany
  • W jaki sposób budować życie pełne radości i pasji
ENERGIA EMOCJI
  • Skąd się biorą emocje i czy można nimi kierować
  • Jakie są konsekwencje podtrzymywania trudnych uczuć
  • Szybkie techniki wychodzenia z nieprzyjemnych emocji
  • Na czym polega strategia życia w równowadze emocjonalnej
  • W jaki sposób radzić sobie z Wewnętrznym Krytykiem
  • Jak zbudować dobrą relację z Wewnętrzną Dziewczynką

 

II SESJA

 

SEKRETY CHARYZMY KOBIET
  • Czy charyzmy można się nauczyć
  • Przykłady charyzmatycznych osób
  • 6 zasad charyzmy
  • Na czym polega charyzmatyczny język ciała
  • W jaki sposób budować spokojna pewność siebie
  • Na czym polega modelowanie charyzmatycznych osobowości
ALCHEMIA WYSTĄPIEŃ PUBLICZNYCH
  • Jak skutecznie zaciekawić odbiorców i uzyskać ich współpracę
  • W jaki sposób etycznie wpływać na podświadomość słuchaczy
  • Jak budować metafory i skutecznie z nich korzystać
  • W jaki sposób skutecznie rozwiązywać trudne sytuacje w czasie wystąpień
  • Jak skutecznie radzić sobie ze stresem związanym z wystąpieniami
AIKIDO KOMUNIKACJI -JAK ROZWIĄZYWAĆ KONFLIKTY BEZ WALKI
  • W jaki sposób zrozumieć drug stronę – technika Pozycji Percepcyjnych
  • Jak zachować równowagę przy ataku
  • Techniki: Scentrowania i Galerii
  • Na czym polegają wypowiedzi równoważące
  • Jak budować mosty komunikacyjne

 

III SESJA

 

SZTUKA PERSWAZJI-W JAKI SPOSÓB SKUTECZNIE PRZEKONYWAĆ
  • Jaka jest różnica między manipulacją a wywieranie wpływu
  • Na czym polegają techniki etycznego wywierania wpływu
  • Reguły Wywierania Wpływu wg Cialdiniego – jak korzystać z nich na co dzień
  • Język perswazji – elementy Modelu Miltona
  • Jak skutecznie bronić się przed manipulacjami
MOC OSOBISTEJ EFEKTYWNOŚCI – ZARZĄDZANIE ENERGIĄ I STRESEM
  • Jak skutecznie podnosić energię i koncentrację oraz przeciwdziałać zmęczeniu
  • Na czym polega strategia profilaktyki antystresowej
  • W jaki sposób korzystać z dziennego rozkładu energii
  • Szybkie techniki wizualno-kinestetyczne zmiany stanu organizmu
    /m.in. stresu, zmęczenia, bólu fizycznego/
  • W jaki sposób uzyskać work/life balance
BUDOWANIE MARKI OSOBISTEJ
  • Czym jest marka osobista
  • Twoje atuty i unikalność
  • Jak zachować spójność w komunikowaniu swojej marki
  • Na czym polega strategia rozwoju marki osobistej

 

IV SESJA

 

SEKRETY MOTYWOWANIA SIEBIE I INNYCH
  • Skąd się biorą blokady w motywacji
  • W jaki sposób przeciwdziałać prokrastynacji czyli ciągłemu odkładaniu na później
  • Automotywacyjne techniki zmiany submodalności
  • Technika Ważenia Wartości
SZTUKA OSIĄGANIA CELÓW
  • Najbardziej skuteczne zasady wyznaczania celów i osiągania ich
  • Metody: EMPRINT, Disneya, Voneguta
  • Technika projektowania celów Time Line
  • Strategie pokonywania przeszkód
  • Autocoaching w osiąganiu celów

 

Zarezerwuj swoje miejsce

Zarezerwuj miejsce