I sesja 20-21.04.2024
II sesja 25-26.05.2024
III sesja 15-16.06.2024
GODZINY: 09.30-14.00
MIEJSCE: online/Zoom
CENA:
3 raty x 500 zł: pierwsza płatna przy zgłoszeniu, pozostałe przed II i III sesją
W cenie: udział w trzech sesjach, dwie indywidualne sesje coachingowe, materiały. W przypadku nieobecności nagranie audio z danej sesji.
Tylko 14 miejsc w grupie, decyduje kolejność zgłoszeń potwierdzonych wpłatą I-ej raty.
Asertywność to nie tylko umiejętność mówienia nie. To sztuka bycia w zgodzie ze sobą, pełnego wyrażania siebie, życia w spójny sposób bez naruszania granic i praw innych. To odwaga bycia autentyczną, sięgania po swoje, odpuszczenie blokującego lęku. Asertywność rozwija świadomość siebie -swoich emocji, potrzeb, przekonań, intencji. Uczy szacunku dla samej siebie i jednocześnie szacunku dla innych, rozwijania i używania swojej siły bez ranienia.
Przez trzy weekendy będziesz badać Twoją asertywność w różnych obszarach, zmieniać przekonania blokujące ją i ćwiczyć techniki asertywnych zachowań. Pomiędzy kolejnymi sesjami zrealizujesz „zadania domowe” indywidualnie i z innymi uczestniczkami. Dodatkowo w trakcie trwania programu spotkasz się ze mną na dwóch sesjach coachingowych wspierających rozwój Twojej asertywności.